Tenis de mesa

El taller de tenis de mesa es una sesión de entrenamiento donde los participantes aprenden y practican las técnicas de este deporte de raqueta, también conocido como ping-pong. El tenis de mesa combina movimientos rápidos y precisos con una gran dosis de estrategia y habilidad mental.

HORARIOS:

  • 10 a 14 años: Viernes (4:00 – 5:30 p.m.) // Sábados (11:00 a.m. – 12:30 p.m.)
  • 115 años a más: Viernes (5:30 – 7:00 p.m.) // Sábados (9:30 – 11:00 a.m.)

BENEFICIOS:

  • Mejora la coordinación y la precisión: El tenis de mesa requiere movimientos rápidos y precisos, lo que ayuda a mejorar la coordinación mano-ojo y la capacidad de realizar movimientos precisos y efectivos.

  • Mejora la forma física: Aunque el tenis de mesa no es un deporte de alta intensidad, puede ayudar a mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la flexibilidad.

  • Estimula el cerebro: El tenis de mesa es un deporte que requiere una gran cantidad de habilidad mental y estrategia. Al jugar, se mejora la capacidad de concentración, la memoria y la capacidad de tomar decisiones rápidas y efectivas.

  • Fomenta la socialización: El tenis de mesa es un deporte que se puede jugar en solitario o en equipo, lo que lo convierte en una actividad social. Además, al participar en un taller, se pueden conocer personas nuevas y compartir intereses comunes.

Dirige: José Castro